Metabolic Balance® Erfahrungsbericht

Traude Simetits

Alter: 48
Größe: 157
Ausgangsgewicht: 59
Wunschgewicht: 53
Sport: Radfahren mit Wettkämpfen

Hallo Karin,

Hab jetzt meine ersten 2 Wochen Erfahrungen mit dem Metabolic-Balance Programm. Bis jetzt hab ich 3,5 kg abgenommen und es geht mir dabei körperlich ausgezeichnet.
Mit den Portionen die angegeben sind, werde ich ausreichend satt, und das obwohl ich bis jetzt die 2 ganz strengen Einsteigerwochen mache. Ich muß nur darauf achten, dass zwischen den Mahlzeiten maximal 5 1/2 Stunden liegen, sonst befallen mich Heißhungerattacken. Ich merk schön langsam ,dass mir die Ernährungsumstellung sehr gut tut, ich hab keinen Blähbauch mehr und auch das ständige Völlegefühl, das mich früher sehr häufig begleitet hat, ist verschwunden. Für mich ist es nur manchmal schwierig mich an den Plan zu halten, wenn ich im Nachtdienst bin, da befällt mich gegen Mitternacht nochmal ein Hungergefühl. Hab dann von den erlaubten Knäckebrot 2 Scheiben gegessen und es war völlig ausreichend.
Mit dem Metabolic-Balance-Programm möchte ich mein Gewicht um ca. 10 kg reduzieren. Wobei der Beginn jetzt schon sehr gut funktioniert und ich sehr optimistisch bin. Dass ich bei Holmes Place Trainer habe, die sowohl in Sachen Ernährung und Sport kompetent sind, finde ich genial.
Mit meiner Betreuerin bin ich äußerst zufrieden ,grad die ersten Tage hat`s noch viele Fragen gegeben.
Auf längere Sicht gesehen bin ich überzeugt, dass ich mit dem Programm und den vielen Ratschlägen, mich gesund und nach meinen persönlichen Bedürfnissen, gut ernähren kann und dabei nicht wieder mein Zielgewicht aus den Augen verliere.
Lg Traude Simetits