Schlingentraining, Kurier 5.8.2011

In den Seilen hängen, einmal anders
Bei diesem Training werden sogar hartgesottene Bodybuilder schwach, Doch gleichzeitig...

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Ironwoman 2 - I did it again

Eine meiner Kundinnen erzählt von ihrer neuerlichen erfolgreichen Teilnahme am Kärnten Ironman.

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Fair and Fun Cyling

Die etwas anderen Radcamps
Zielsetzung von Fair and Fun Cycling ist es,
Radsportcamps zu organisieren, die voll und
ganz auf Qualität setzen. In lockerer
Atmosphäre soll der Radsport gemeinsam
betrieben werden und die Freude daran
verstärkt werden.

mehr unter www.radcamps.at

Nightrun

Mach mit beim 5. AVIA NIGHTRUN in Bisamberg!
am 25. September 2010

mehr unter www.nightrun.at

Ironwoman

Eine meiner Kundinnen erzählt von ihrer erfolgreichen Erstteilnahme am Kärnten Ironman.

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Gruppentraining

Wer fit und nicht alleine den Sommer erleben möchte, nimmt einfach am Gruppentraining teil und genießt die Vorteile eines Gruppentrainings:

mehr Motivation
mehr Spaß
neue Leute kennenlernen

Was wird geboten:

KräftigungsÜbungen – fÜr einen straffen Körper mittels Therabänder, eigenes Körpergewicht, Parkbänke...
Ausdauertraining – Herz-Kreislauftraning
GleichgewichtsÜbungen – Spielplatz, weicher Untergrund...
EntspannungsÜbungen
Rumpfkräftigung – MattenÜbungen, T-BandÜbungen
Rückentraining

Preis:

Kursdauer: 10 Einheiten (1 Einheiten à 60 min, fixer Trainingstag, nach Wunsch der Teilnehmer)
Teilnehmer können auch die Gruppe wechseln
Teilnehmeranzahl: mind. 6 – max. 10
Kurskosten: 110 €
Kursbeginn: nach Wunsch der Teilnehmer Mögliche Trainingsorte:
Augarten, indoor und outdoor
Prater outdoor
Donaupark: indoor und outdoor